初学毛笔字时，选择合适的字体非常重要。以下是一些建议：
1. 楷书：楷书是毛笔字的基础，笔画规范，结构清晰，易于学习。初学者可以从楷书开始，如颜真卿的《颜勤礼碑》、柳公权的《柳体》等。
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2. 行书：在掌握楷书的基础上，可以尝试行书。行书比楷书更加流畅，但又不失规范，如王羲之的《兰亭序》、颜真卿的《祭侄文稿》等。
3. 隶书：隶书是中国书法的一种古老字体，具有独特的韵味。初学者可以先从简单的隶书入门，如《曹全碑》、《张迁碑》等。
4. 草书：草书是书法中最为自由和奔放的一种字体，但难度较大。初学者可以先从草书的简化版入手，如《张旭草书》等。
以下是一些建议的练习步骤：
1. 临摹：选择一本适合自己的字帖，认真临摹。初学者可以从简单的笔画开始，逐步过渡到完整的字。
2. 练习笔画：毛笔字的笔画是基础，如横、竖、撇、捺等。初学者可以通过反复练习，掌握各种笔画的书写技巧。
3. 练习结构：在掌握笔画的基础上，开始练习字的结构。可以通过观察字帖中的字，分析其结构特点，然后尝试自己书写。
4. 逐步提高：在掌握基础后，可以尝试不同的字体和风格，不断提高自己的书法水平。
初学毛笔字时，选择适合自己的字体，认真练习，逐步提高，才能取得更好的效果。
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