在地震中逃生需要迅速、冷静地采取以下措施：
1. 保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，不要慌张。
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2. 迅速躲避：
如果在室内，应立即寻找最近的桌子或坚固的家具下蹲，并用双手保护头部。
如果没有桌子或家具，可以蹲在墙角，身体紧贴墙根，用手保护头部。
避免靠近窗户、外墙、玻璃、大型家具和重物。
3. 不要使用电梯：地震时不要乘坐电梯，因为电梯可能会停止运行，导致被困。
4. 远离危险区域：
避免靠近可能坠落的物体，如悬挂物、外墙、广告牌等。
远离高压电线和燃气管道。
5. 有序撤离：
当地震暂时停止，确认安全后，迅速、有序地撤离到开阔地带。
如果被困，尽量保持冷静，用手机或其他方式向外界发出求救信号。
6. 注意余震：
地震后可能会有余震，要保持警惕，不要在余震发生时返回室内。
7. 注意个人安全：
检查身体是否有受伤，如有必要，进行简单的自救或互救。
保持呼吸道畅通，避免吸入灰尘。
8. 听从指挥：
按照当地政府和救援组织的指挥行动，配合救援工作。
请记住，地震发生时，时间非常宝贵，迅速采取行动是关键。平时应了解地震逃生知识，做好应急准备。
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