儿童感冒发烧时，合理的饮食可以帮助孩子恢复健康。以下是一些建议：
1. 清淡饮食：避免油腻、辛辣和过于坚硬的食物，以免加重胃肠负担。
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2. 容易消化的食物：如稀饭、面条、粥等，这些食物有助于消化吸收，减轻肠胃不适。
3. 补充水分：多喝水或电解质水，帮助身体排出毒素，防止脱水。
4. 富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，维生素C有助于提高免疫力。
5. 富含锌的食物：如瘦肉、鱼类、贝类等，锌对于免疫系统很重要。
6. 富含蛋白质的食物：如鸡蛋、豆腐、牛奶等，有助于身体恢复。
7. 蔬菜：如胡萝卜、菠菜、南瓜等，含有丰富的维生素和矿物质。
以下是一些具体食物推荐：
粥：小米粥、绿豆粥等，具有清热解毒、利尿消肿的作用。
水果：西瓜、梨等，具有清热解暑、生津止渴的作用。
蔬菜：西红柿、黄瓜等，富含维生素和矿物质。
肉类：鸡肉、鱼肉等，营养丰富，易于消化。
豆制品：豆腐、豆浆等，含有丰富的植物蛋白和钙质。
每个孩子的体质不同，饮食应根据孩子的具体情况来调整。如果孩子发烧持续不退或伴有其他症状，应及时就医。
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