飞机上的正餐通常包括以下几种食物：
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1. 肉类：如鸡肉、牛肉或猪肉，有时也会提供羊肉。
2. 鱼类：对于海鲜爱好者，有时会提供鱼类菜肴。
3. 素食：为素食乘客提供各种蔬菜、豆类和谷物制成的菜肴。
4. 米饭或面条：作为主食，提供米饭或面条。
5. 面包或糕点：如法棍、全麦面包或小蛋糕等。
6. 沙拉：通常包括生菜、西红柿、黄瓜等新鲜蔬菜。
7. 甜点：如蛋糕、布丁、水果等。
8. 饮料：包括茶、咖啡、果汁、软饮料和酒精饮料。
不同航空公司和不同航线的正餐可能会有所不同，但通常会考虑乘客的饮食偏好和目的地文化。例如，前往中东或印度的航班可能会提供当地特色的菜肴。
为了适应不同乘客的饮食需求，一些航空公司还提供无麸质、低卡路里、低盐或低糖等特殊饮食选项。在预订机票时，可以提前告知航空公司您的特殊饮食需求，以便他们为您准备相应的餐食。
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