植物中含钙量较高的主要有以下几种：
1. 苜蓿：苜蓿是含钙量非常高的植物，尤其是苜蓿粉，是钙的良好来源。
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2. 芝麻：芝麻籽和芝麻粉也是含钙量较高的植物性食品。
3. 西兰花：西兰花含有丰富的钙质，是蔬菜中钙含量较高的品种之一。
4. 菠菜：菠菜虽然含草酸较多，但仍然是一种钙的良好来源。
5. 甘蓝：甘蓝也是一种含钙量较高的蔬菜。
6. 杏仁：杏仁含有一定量的钙，是坚果类中含钙较高的食物。
在饮食中适量摄入这些含钙量高的植物性食品，有助于补充人体所需的钙质。草酸和植酸等成分可能会影响钙的吸收，因此搭配富含维生素D和维生素C的食物可以帮助提高钙的吸收率。
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南宁万泰隆建材市场位于南宁市青秀区，以下是几种前往南宁万泰隆建材市场的交通方式： 1. 公共交通： 乘坐南宁地铁1号线到“东盟商务区站”下车，然后换乘公交或出租车前往万泰隆建材市场。 乘坐公交到“万泰隆建材市场”站下车即到。 2. 自驾车： 从南宁市内出发，可以通过导
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