中学生春游时，携带一些方便携带、营养均衡的零食是非常实用的。以下是一份适合中学生的春游零食清单：
1. 水果干：如葡萄干、芒果干、杏干等，方便携带且营养丰富。
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2. 坚果：如核桃、杏仁、开心果等，富含蛋白质和健康脂肪。
3. 酸奶或酸奶果粒：补充益生菌，有助于消化。
4. 全麦面包或饼干：提供能量，可以选择低糖低脂的品种。
5. 薯片或玉米片：口味多样，但注意选择低盐低脂的。
6. 果冻或果冻布丁：口感好，补充水分。
7. 巧克力：提供能量，但注意不要过量。
8. 小包装饼干：如肉松饼、奶酪棒等，方便食用。
9. 水果沙拉：新鲜水果切成小块，加入酸奶或蜂蜜。
10. 果汁或运动饮料：补充水分和电解质。
11. 小包装的肉干或鱼干：方便携带，提供蛋白质。
12. 小包装的豆腥：如豆腐干、豆皮等，营养丰富。
13. 自制的三明治：用全麦面包夹上火腿、奶酪、蔬菜等。
14. 即食面或泡面：方便加热，但注意环保和卫生。
15. 小包装的果酱或蜂蜜：可以作为面包的涂抹酱。
在携带零食时，还要注意以下几点：
选择不易碎、不易潮解的食品。
注意食品的保质期，避免携带过期食品。
考虑到个人和团队的健康，尽量选择低糖、低盐、低脂的食品。
根据活动强度和时长，合理搭配高能量和低能量的零食。
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