在运动过程中，为了保护身体免受伤害，有些运动项目要求或建议佩戴特定的护具。以下是一些常见的需要佩戴护具的运动：
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1. 篮球：护膝、护踝、护腕等。
2. 足球：护膝、护踝、护腿板（尤其是对于守门员）。
3. 橄榄球：头盔、护膝、护踝、护肩、护肘等。
4. 板球：头盔、护膝、护腕等。
5. 自行车：头盔、护膝、护肘、手套等。
6. 跑步：虽然跑步通常不需要特别的护具，但有些跑者可能会选择护膝或运动鞋来提供额外的支撑。
7. 武术：护具因武术种类而异，如拳击手套、护齿、护裆等。
8. 摔跤：头盔、护齿、护裆、护膝、护肘等。
9. 体操：头盔、护膝、护肘等。
10. 滑板：头盔、护膝、护肘等。
11. 滑雪：头盔、护膝、护腕、护臀等。
12. 潜水：面镜、呼吸器、潜水服、护膝等。
13. 武术：护具根据不同的武术项目而有所不同，如拳击手套、护齿、护裆等。
佩戴护具可以减少运动中受伤的风险，但也不能完全避免。正确的运动技巧和热身同样重要。在开始任何运动之前，最好咨询专业的教练或医生，了解是否需要佩戴特定的护具以及如何正确使用。
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