非全日制研究生和在职研究生都是我国研究生教育体系中的重要组成部分，它们在含金量上存在一些差异，主要体现在以下几个方面：
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1. 学历学位：非全日制研究生和在职研究生在学历学位上具有同等效力，均可以获得硕士学位或博士学位。因此，在学历学位方面，两者的含金量是相同的。
2. 课程设置：非全日制研究生和在职研究生在课程设置上有所不同。非全日制研究生通常以专业课程为主，注重理论与实践相结合；而在职研究生则更注重实际工作中的应用，课程设置偏向于解决实际问题的能力培养。从这一点来看，在职研究生的课程设置可能更具有针对性，含金量相对较高。
3. 授课方式：非全日制研究生和在职研究生在授课方式上也有所区别。非全日制研究生一般采用周末或集中授课的方式，在职研究生则多采用远程教育、网络授课等灵活多样的方式。从授课方式来看，非全日制研究生可能更注重学术研究，而在职研究生则更注重实际应用。
4. 招生对象：非全日制研究生和在职研究生在招生对象上有所不同。非全日制研究生主要面向有工作经验的在职人员，而在职研究生则主要面向无工作经验的应届毕业生。因此，在职研究生在工作经验方面可能相对欠缺，但在实际应用能力方面可能更具优势。
5. 社会认可度：从社会认可度来看，非全日制研究生和在职研究生在含金量上没有明显差异。但随着在职研究生教育的不断发展，社会对在职研究生的认可度逐渐提高，含金量也在不断提升。
综上所述，非全日制研究生和在职研究生在含金量上各有侧重，具体取决于个人的需求和发展方向。如果你更注重学术研究，可以选择非全日制研究生；如果你更注重实际应用，可以选择在职研究生。无论选择哪种方式，关键在于能够充分发挥自己的优势，提高自身综合素质。
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