三四十岁的人出现白头发可能由以下几个原因造成：
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1. 遗传因素：家族中如果有人较早出现白发，那么个体也可能较早出现白发。
5. 疾病或药物：某些疾病如甲状腺功能异常、白癜风、自身免疫性疾病等，或某些药物如抗抑郁药、化疗药物等，都可能导致白发。
6. 生活习惯：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯也会导致白发。
7. 年龄因素：虽然三四十岁出现白发并不常见，但随着年龄的增长，黑色素细胞会逐渐减少，导致白发。
如果出现白发，建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，保持良好的心态，并及时就医检查是否有潜在疾病。
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