不用手机学习外语仍然有多种途径和方法，以下是一些建议：
1. 参加语言课程：
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线下课程：可以报名参加学校或社区中心提供的语言课程。
在线课程：利用电脑或平板电脑，参加在线语言学习平台提供的课程。
2. 阅读书籍和报纸：
选择外语书籍，如小说、科普书籍等，可以提高阅读能力。
阅读外语报纸和杂志，了解当地文化和社会动态。
3. 观看影视作品：
观看外语电影、电视剧，通过视听结合的方式学习语言。
可以使用字幕工具，对照字幕学习。
4. 语言交换：
加入语言交换小组，与母语为外语的人进行交流。
可以通过在线平台找到语言交换伙伴。
5. 使用实体教材：
购买或借阅外语学习书籍、卡片、练习册等。
利用实体词典和语法书进行自学。
6. 参加语言角或俱乐部：
加入语言角或外语俱乐部，与其他学习者一起练习。
7. 日常练习：
在日常生活中尝试使用外语进行思考和交流。
记录下日常生活中遇到的外语词汇和表达，定期复习。
8. 利用公共资源：
利用图书馆、社区中心等公共资源，参加外语学习活动。
9. 自我激励：
设定学习目标，定期进行自我检测和评估。
保持积极的学习态度，不断激励自己。
通过以上方法，即使不使用手机，也可以有效地学习外语。
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