军训鞋是进行军事训练时必备的装备，穿着军训鞋需要注意以下几点：
1. 挑选合适的鞋码：选择合脚的军训鞋非常重要，既不能太大也不能太小。鞋子太大容易磨脚，太小则会导致脚部疼痛。
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2. 穿鞋前检查：穿鞋前，检查鞋子内部是否有异物，如小石子、线头等，这些都可能导致磨伤。
3. 穿袜子：穿上一双棉质吸汗的袜子，可以有效减少脚与鞋之间的摩擦，防止起泡。
4. 逐步适应：新鞋可能不太舒适，可以先在家中穿一段时间，让脚部适应鞋子的形状。
5. 调整鞋带：鞋带要系紧，但不宜过紧，以免影响血液循环。
6. 调整鞋垫：如果鞋垫不合适，可以自己裁剪调整，或者使用特制的鞋垫。
7. 磨伤处理：如果穿鞋过程中出现了磨伤，可以用消毒液清洗伤口，并涂抹消炎药膏。
8. 保持鞋内干燥：训练后应及时将鞋子脱下，保持鞋内干燥，避免细菌滋生。
9. 定期清洁：定期用湿布擦拭鞋子，保持鞋子清洁。
10. 保养：如果鞋子是皮革材质，可以用鞋油或皮革保养剂进行保养，延长鞋子的使用寿命。
记住，穿军训鞋不仅仅是为了训练，也是对纪律和军容的体现，所以一定要认真对待。
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