参加课外活动和志愿者的经历和感受是丰富多彩的，以下是我个人的一些经历和感受：
一、参加课外活动的经历和感受
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1. 经历：
（1）拓展兴趣爱好：在课外活动中，我结识了许多志同道合的朋友，一起参加各种兴趣小组，如摄影、音乐、舞蹈等，让我在忙碌的学习之余，丰富了自己的业余生活。
（2）提升综合素质：参加课外活动，如辩论赛、演讲比赛等，锻炼了我的口才、应变能力和团队协作能力。
（3）结识良师益友：在课外活动中，我遇到了许多优秀的老师和同学，他们给予了我很多帮助和指导，让我受益匪浅。
2. 感受：
（1）快乐：参加课外活动让我感受到了快乐，让我在紧张的学习之余，释放压力，享受生活。
（2）成长：通过参加课外活动，我学会了如何面对挑战，克服困难，不断提升自己。
（3）感恩：感谢学校和老师为我们提供了丰富多彩的课外活动，让我们在快乐中成长。
二、参加志愿者活动的经历和感受
1. 经历：
（1）奉献爱心：参加志愿者活动，如支教、关爱留守儿童、环保宣传等，让我有机会为社会贡献自己的力量。
（2）锻炼能力：在志愿者活动中，我学会了如何与人沟通、组织协调，提高了自己的实践能力。
（3）拓宽视野：参加志愿者活动，让我接触到不同的人群和事物，拓宽了我的视野。
2. 感受：
（1）温暖：在志愿者活动中，我感受到了人与人之间的关爱和温暖，让我更加珍惜身边的人和事。
（2）自豪：作为一名志愿者，我为自己的付出感到自豪，也为能帮助到他人而感到欣慰。
（3）成长：通过参加志愿者活动，我学会了如何关爱他人，如何承担责任，让自己在奉献中不断成长。
参加课外活动和志愿者活动让我收获了快乐、成长和感悟，这些经历将成为我人生中宝贵的财富。
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