在填写高中社会实践与志愿服务的相关内容时，可以按照以下步骤进行：

1. 基本信息：首先填写活动的名称、时间、地点、组织单位等基本信息。

2. 活动内容：简要描述活动的目的、内容、形式等。例如，如果是一次志愿服务活动，可以描述服务对象、服务内容、服务时长等。

3. 个人角色与职责：说明你在活动中的角色和承担的职责。比如，你是志愿者、组织者、参与者还是其他。

4. 收获与体会：总结你在活动中的收获和体会，包括个人能力的提升、社会责任感的增强、团队合作精神的培养等方面。

以下是一个具体的填写示例：

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社会实践与志愿服务

序号 活动名称 时间 地点 组织单位 个人角色与职责 收获与体会

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1 爱心支教活动 2022.07.01-2022.07.10 某贫困山区 某公益组织 志愿者，负责教授学生语文、数学等课程 通过支教活动，提高了自己的沟通能力和教学技巧，深刻体会到教育的重要性，增强了社会责任感。

2 环保志愿者活动 2022.08.15-2022.08.20 某公园 某环保组织 志愿者，负责捡拾垃圾、宣传环保知识 通过环保活动，增强了环保意识，学会了团队合作，提高了自己的环保实践能力。

3 社区服务活动 2022.09.10-2022.09.15 某社区 某社区居委会 志愿者，负责协助社区工作人员开展活动 通过社区服务活动，了解了社区工作，学会了与人沟通，提高了自己的组织协调能力。

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根据实际情况，你可以适当调整表格内容和示例，以展示你在社会实践与志愿服务方面的经历和成果。