速写中的“型”指的是物体或人物的基本轮廓和形态。在写生和默写时，要准确把握“型”，可以遵循以下步骤和技巧：
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1. 观察与分析：
在写生前，仔细观察对象，分析其结构、比例和动态。
默写时，回忆对象的基本形态，如头部、躯干、四肢等。
2. 构图：
在画纸上先大致画出对象的轮廓，确定其大致位置和比例。
注意构图时，要考虑到画面的平衡和主次关系。
3. 比例与结构：
人体速写时，要掌握头身比，一般成人是1:7到1:8。
对象的各个部分要有合理的比例，如手、脚、头部等。
4. 动态与透视：
理解动态线条的运用，捕捉对象的动态和姿态。
注意透视关系，如近大远小、近实远虚等。
5. 线条与笔触：
使用流畅的线条勾勒出对象的外形。
根据对象的质感，运用不同的笔触和线条粗细。
6. 反复练习：
通过不断的写生和默写练习，熟悉不同对象的形态。
可以从简单的几何图形开始，逐步过渡到复杂的人体和物体。
7. 细节刻画：
在确保整体形态准确的基础上，再进行细节的刻画。
注意细节与整体的关系，避免喧宾夺主。
8. 总结与反思：
完成作品后，总结经验教训，分析哪些地方做得好，哪些地方需要改进。
每次练习后都要反思，逐步提高。
以下是一些具体的技巧：
视觉辅助：可以借助直尺、圆规等工具辅助构图和比例的把握。
线条练习：练习各种线条的运用，如直线、曲线、弧线等，增强线条的流畅性和表现力。
临摹：通过临摹优秀的速写作品，学习他人的构图、线条和表现手法。
时间限制：在规定的时间内完成速写，锻炼快速捕捉对象的能力。
通过以上方法，结合个人的练习和感悟，相信你在速写中的“型”会越来越准确。
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