主科成绩不好，选择科目时可以考虑以下几个步骤：
1. 自我评估：对自己进行全面评估，找出主科成绩不好的原因。是因为学习态度、学习方法、还是基础知识不牢固？
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2. 兴趣导向：选择自己感兴趣的科目。兴趣是最好的老师，如果你对某个科目感兴趣，那么学习起来会更加主动和积极。
3. 未来规划：根据你的未来职业规划来选择科目。例如，如果你计划从事理工科方向的工作，那么数学和物理可能更适合你。
4. 学校政策：了解学校的选科政策，包括哪些科目组合是允许的，以及是否有特定的科目要求。
5. 咨询老师：向老师请教，了解不同科目的特点和要求，老师可能会给你提供有价值的建议。
6. 参考他人经验：听听学长学姐或者身边人的建议，他们的经验可能会给你提供新的视角。
以下是一些建议：
文科生：如果数学成绩不好，可以考虑选择历史、地理、政治等文科科目，这些科目更注重理解和记忆。
理科生：如果物理成绩不好，可以考虑选择化学、生物等科目，这些科目与物理相比，可能更注重实验和现象的理解。
综合：如果你对多个科目都感兴趣，可以尝试选择一个主科和一个辅科，以平衡自己的兴趣和学业。
记住，选科是一个重要的决定，需要综合考虑多方面因素。不要急于求成，给自己一些时间来思考和决定。
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