下雨天突然放晴，如何应对突如其来的阳光？
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在雨天突然放晴，天气的变化往往让人措手不及。面对突如其来的阳光，以下是一些实用的建议，帮助您更好地应对这种天气变化。
如何保护皮肤免受紫外线伤害？
虽然天气突然放晴，但紫外线仍然可能很强。以下是一些保护皮肤的建议：
- 涂抹防晒霜：选择SPF值至少为30的广谱防晒霜，并确保均匀涂抹在全身暴露的皮肤上。
- 穿戴防晒衣物：穿着长袖衣物和宽边帽可以提供额外的保护。
- 使用遮阳伞：携带一把遮阳伞可以在户外提供即时的保护。
- 避免直射阳光：尽量待在阴凉处，减少直接暴露在阳光下。
如何调整室内光线？
突然的阳光可能会让室内光线变得过于强烈，以下是一些建议来调整室内光线：
- 拉上窗帘：在室内拉上窗帘或百叶窗可以减少阳光直射，同时保持室内舒适。
- 使用遮光窗帘：选择遮光窗帘可以有效阻挡紫外线和强光。
- 调整室内照明：使用柔和的室内照明来减少强光对眼睛的刺激。
如何应对眼睛不适？
强烈的阳光可能会引起眼睛不适，以下是一些建议来缓解眼睛不适：
- 佩戴太阳镜：选择具有UV防护功能的太阳镜可以有效保护眼睛。
- 休息眼睛：在室内或阴凉处休息，让眼睛得到适当的休息。
- 使用人工泪液：如果眼睛感到干涩，可以使用人工泪液进行缓解。
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