我很抱歉听到你现在面临的困境。怀孕期间是身体和心理都需要特别关照的时候，如果你感到孤独和无助，以下是一些建议，希望能对你有所帮助：
1. 寻求家人支持：尽管目前家人可能没有表现出关心，但有时候他们可能不知道如何表达。你可以尝试与他们沟通你的感受和需求，让他们知道你需要他们的支持。
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2. 联系朋友：如果家人无法提供帮助，你的朋友可能会成为你坚强的后盾。尝试与他们保持联系，分享你的感受。
3. 社区资源：很多社区都有为孕妇提供帮助的资源，比如孕妇学校、育儿热线、社区中心等。你可以咨询这些机构，看看他们是否可以提供必要的帮助。
4. 专业咨询：如果你感到心理压力很大，可以寻求心理咨询师的帮助。在中国，有一些公益组织提供免费的心理咨询服务。
5. 医院咨询：如果你有健康上的担忧，可以联系当地的医院，了解孕妇保健服务，很多医院都有为孕妇提供免费的健康讲座和咨询服务。
6. 政府援助：中国政府为孕妇和新生儿提供了一系列的社会保障和福利，你可以咨询当地的民政部门或社区服务中心，了解你可以享受哪些政策。
7. 自我照顾：在等待帮助的同时，也要注意自己的身心健康。保持良好的饮食习惯，适当运动，保证充足的休息。
8. 网络支持：现在有很多在线论坛和社交媒体群组，你可以加入这些群体，与其他孕妇交流心得，互相支持。
请记住，你并不孤单，总有人愿意帮助你。在这个特殊的时期，照顾好自己和孩子是最重要的。希望这些建议能对你有所帮助。
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