考研证件照通常需要符合一定的规定和标准，具体要求可能因学校或考试机构而异。以下是一些一般性的建议：
1. 清晰度：照片需要清晰，能够清楚地显示出你的面部特征。
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2. 背景：背景通常是纯色，且简洁。
3. 光线：光线要充足，避免反光或阴影。
4. 着装：通常要求正装，着装要整洁。
5. 尺寸：照片尺寸一般有具体要求。
至于照片是否可以用一年前的，以下是一些考虑因素：
有效期：有些考试机构可能要求照片在近几个月内拍摄，以确保照片的时效性和准确性。
变化：如果一年间你的外貌发生了较大变化，使用一年前的照片可能不太合适。
规定：具体是否可以使用一年前的照片，最好参照目标院校或考试机构的规定。
建议你直接查阅目标院校或考试机构的相关要求，以确保照片符合规定。如果规定中未明确指出，你也可以联系相关机构进行确认。
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