“自怜”是一个汉语词汇，通常用来形容一个人因为自己的某些不幸、困境或者不如意而感到悲伤、同情自己。具体来说，它包含以下几个方面的含义：
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1. 自我同情：指个体对自己的不幸或困境表示同情，可能是因为个人的身体状况、情感状态、社会地位或其他原因。
2. 自我怜悯：强调个体对自己的不幸感到悲伤，甚至可能陷入一种消极的情绪状态，不愿意寻求改变或帮助。
3. 过度关注自我：有时“自怜”也指一个人过度关注自己的感受和困境，而忽视了他人的感受和需求。
在日常生活中，适度的自怜可以让人更好地认识自己，但过度的自怜则可能阻碍个人的成长和进步。在心理学中，自怜有时也与抑郁情绪有关。
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