练跆拳道时压腿对腿部有以下几方面的好处：
1. 提高柔韧性：压腿可以帮助腿部肌肉和关节的柔韧性得到提升，使腿部动作更加灵活，有利于跆拳道中的各种腿法发挥。
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2. 预防受伤：通过压腿，可以增强肌肉和韧带的承受能力，减少运动过程中因动作幅度过大而导致的肌肉或关节损伤。
3. 提升技术动作：跆拳道中许多腿法都需要良好的柔韧性作为基础，如横踢、侧踢等，压腿可以帮助运动员更好地完成这些技术动作。
4. 增强肌肉力量：在压腿的过程中，腿部肌肉会持续受到一定的压力，这有助于增强腿部肌肉的力量。
5. 改善体态：压腿有助于改善身体姿态，使腿部线条更加优美，有助于提升整体的美感。
6. 提高协调性：压腿过程中，需要身体各部分协调配合，这有助于提高身体的协调性。
压腿是跆拳道训练中不可或缺的一部分，对提高技术水平和预防运动损伤都有重要作用。在进行压腿训练时，应注意循序渐进，避免过度拉伸造成损伤。
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