得了抑郁症，要坚持考研吗

面对抑郁症，首先需要明确的是，个人的健康是最重要的。考研是一项长期且压力较大的任务，对于患有抑郁症的人来说，可能需要额外的支持和关注。

以下是一些建议，供您参考：

1. 寻求专业帮助：建议您寻求专业医生的帮助，进行抑郁症的诊断和治疗。医生会根据您的具体情况给出专业的建议。

2. 评估自身状况：与医生沟通，评估自己的身体状况和心理状态，了解自己是否有能力承受考研的压力。

3. 考虑个人目标：思考考研是否符合您的长远目标和兴趣。如果考研对您来说非常重要，且您相信自己有能力应对其中的挑战，那么坚持考研是有可能的。

4. 调整计划：如果决定继续考研，可以适当调整计划，比如选择压力较小的学校和专业，或者与家人和朋友保持良好的沟通，寻求他们的支持。

5. 关注身心健康：在考研过程中，关注自己的身心健康至关重要。保持良好的作息，适当锻炼，合理饮食，必要时可以寻求心理咨询。

6. 灵活应对：在考研过程中，如果感到压力过大，可以适时调整计划，给自己留出休息和调整的时间。

是否坚持考研需要根据您的具体情况和医生的建议来决定。无论您的选择如何，都要确保自己的身心健康是最重要的。

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