三头肌位于人体上臂后侧，是上臂的主要肌肉之一。它由三个头组成，分别是长头、外侧头和内侧头，这三个头在肘关节上方连接在一起，向下延伸至尺骨鹰嘴，参与肘关节的屈伸运动。三头肌的主要功能是伸直肘关节，也就是使前臂向后移动。在进行诸如举重、俯卧撑等运动时，三头肌会得到锻炼。
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