成人想要通过自学考试（自考）学习中医，可以按照以下步骤进行：
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1. 了解政策与要求：
了解当地自学考试的相关政策和要求，包括报名条件、考试科目、考试时间等。
查询所在地区的主考院校，了解该院校开设的中医专业课程设置和考试大纲。
2. 报名：
在规定的时间内，到当地教育考试机构或指定的报名点进行报名。
准备好身份证、学历证明等报名所需材料。
3. 选择专业：
根据个人兴趣和职业规划，选择中医相关的专业，如中医学、针灸推拿学等。
4. 购买教材与资料：
购买或借阅主考院校推荐的教材和辅导资料。
可以通过图书馆、书店或在线平台购买。
5. 自学：
制定学习计划，合理安排时间，坚持自学。
可以通过参加培训班、在线课程、观看教学视频等方式进行学习。
6. 参加考试：
按照考试时间安排，参加自学考试。
考试分为公共课和专业课，不同地区和专业的要求可能有所不同。
7. 申请毕业：
当所有科目成绩合格后，可以向主考院校申请毕业。
毕业后可以获得相应的学历证书。
8. 继续教育：
若想进一步提升专业水平，可以考虑参加研究生教育或其他专业培训。
以下是一些具体的建议：
参加培训班：可以选择参加一些正规的自学考试培训班，有专业老师指导，学习效果更好。
组建学习小组：与志同道合的朋友一起学习，互相鼓励，共同进步。
利用网络资源：现在有很多在线平台提供中医自学资源，如慕课、B站等，可以充分利用这些资源。
成人自学中医需要付出一定的努力和时间，但只要坚持，一定能够取得好的成绩。
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