提高英语口语水平并克服开口说的困难，可以尝试以下方法：
1. 设定目标：
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明确自己学习英语的目的，比如是为了出国、商务交流还是兴趣爱好。
2. 环境浸泡：
尽量让自己置身于英语环境中，比如观看英文电影、听英文歌曲、阅读英文书籍等。
3. 基础语法和词汇：
学习和复习英语语法和常用词汇，这是提高口语的基础。
4. 日常练习：
每天抽出时间练习口语，可以从自我介绍开始，逐渐增加难度。
5. 模拟对话：
与他人进行英语对话练习，可以是朋友、家人，也可以是线上语言交换伙伴。
6. 语言学习软件：
利用语言学习软件，如Duolingo、Rosetta Stone等，进行口语练习。
7. 参加课程：
报名参加英语口语培训班，在专业老师的指导下提高。
8. 观看英语节目：
选择一些适合自己水平的英语节目，边看边跟读，模仿发音和语调。
9. 录音和回放：
录音自己的口语练习，然后回放听，找出不足之处。
10. 克服恐惧：
不要害怕犯错，每次开口都是进步的机会。保持自信，勇于表达。
11. 定期复习：
定期复习所学内容，防止遗忘。
12. 加入社群：
加入英语学习社群，与其他学习者交流心得，互相鼓励。
13. 使用英语日记：
每天用英语写日记，不仅可以提高写作能力，也有助于口语表达。
14. 观看TED演讲：
观看TED演讲，学习优秀演讲者的表达方式和语速。
15. 持之以恒：
提高英语口语是一个长期的过程，需要持续的努力和耐心。
通过这些方法，你可以逐步提高自己的英语口语水平，并逐渐克服开口说的困难。记住，坚持不懈是成功的关键。
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