为什么人当兵回来就发福变胖

当兵回来后发福变胖，是因为，在当兵的时候每天要训练，要做高强度的运动，体力消耗很大，需要补充大量热量和能量，胃口会比较大。回来后，相对来说运动量小了，能量消耗少了，而胃口暂时没有变化，就容易发福。过一段时间，调整过来或者加强锻炼后，会恢复的。

退役士兵体重增加的现象，很大程度上与他们在军队中的生活方式有关。军队中的日常训练和高强度运动消耗了大量能量，使得士兵们的食欲增大。 退役后，他们的日常活动量相对减少，能量消耗也随之降低。然而，他们的饮食习惯并未立即适应这种变化，仍然保持着较大的食量，这就导致了体重的增加。

身上的肌肉是保护着身体的，复原之后不会马上变胖的。可是时间长了，你不坚持锻炼的话，肌肉会退化，会变胖的。

其他人一概不能够免除兵役，如果为了个人的发展逃出兵役的将会面临刑事拘留。而在韩国的男艺人们，如果一旦入伍，两年多的空白期很容易就会被新出道的一些新人们所顶替，特别是一些偶像歌手们。

身体素质决定了耐受强度不管一个人高矮胖瘦，身体健康都是一个人生存生活的根本，这一点对于当兵的人来说更尤为重要，特别是面对特种部队的特殊训练，更需要有好的身体素质和心理素质。能够耐受多大的训练强度基本上也会因个人的身体素质所决定，过于肥胖或者过于瘦弱都难以适应训练的残酷。

当了兵人为什么会变胖

不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。

当兵回来后发福变胖，是因为，在当兵的时候每天要训练，要做高强度的运动，体力消耗很大，需要补充大量热量和能量，胃口会比较大。回来后，相对来说运动量小了，能量消耗少了，而胃口暂时没有变化，就容易发福。过一段时间，调整过来或者加强锻炼后，会恢复的。

吃不好睡不好，高强度的体力训练，身上长出了一层结实的肌肉。退伍的时候还是65公斤，复原一年了也没有变胖的。身上的肌肉是保护着身体的，复原之后不会马上变胖的。可是时间长了，你不坚持锻炼的话，肌肉会退化，会变胖的。

退役士兵体重增加的现象，很大程度上与他们在军队中的生活方式有关。军队中的日常训练和高强度运动消耗了大量能量，使得士兵们的食欲增大。 退役后，他们的日常活动量相对减少，能量消耗也随之降低。然而，他们的饮食习惯并未立即适应这种变化，仍然保持着较大的食量，这就导致了体重的增加。

其他人一概不能够免除兵役，如果为了个人的发展逃出兵役的将会面临刑事拘留。而在韩国的男艺人们，如果一旦入伍，两年多的空白期很容易就会被新出道的一些新人们所顶替，特别是一些偶像歌手们。

为什么当兵退伍回来的大部分都胖?

缺乏持续的身体锻炼 在军队中，士兵们接受严格的日常训练，这有助于消耗摄入的大量热量。退役后，没有了这样的强制性锻炼，加之工作环境的改变，许多人放松了对自己的身体要求，导致热量积累，体重增加。

当兵时候每天高强度的锻炼，大量的运动导致消耗的能量也特别大，所以吃的也就多，但是退伍后，每天摄入的能量还是那么多，但是很少运动，摄入的能量多于消耗的能量，人体一时消耗不了就慢慢堆积，就形成了脂肪，不运动，肌肉纤维也变得松散，脂肪就堆积在肌肉之间，所以很快就胖了。

当兵回来后发福变胖，是因为，在当兵的时候每天要训练，要做高强度的运动，体力消耗很大，需要补充大量热量和能量，胃口会比较大。回来后，相对来说运动量小了，能量消耗少了，而胃口暂时没有变化，就容易发福。过一段时间，调整过来或者加强锻炼后，会恢复的。

退役士兵体重增加的现象，很大程度上与他们在军队中的生活方式有关。军队中的日常训练和高强度运动消耗了大量能量，使得士兵们的食欲增大。 退役后，他们的日常活动量相对减少，能量消耗也随之降低。然而，他们的饮食习惯并未立即适应这种变化，仍然保持着较大的食量，这就导致了体重的增加。

可是不是一定会变胖的，自己注意点就不会变胖的。当兵训练倒是可以让你瘦下来。我三年前的这个时候去当兵的时候是65公斤，当兵训练很苦，吃不好睡不好，高强度的体力训练，身上长出了一层结实的肌肉。退伍的时候还是65公斤，复原一年了也没有变胖的。

蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。