大学军训通常包括以下内容：
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1. 军事理论教育：了解我国国防政策、军事历史、军事法规等基本知识。
2. 队列训练：包括立正、稍息、跨立、停止间转法、三大步伐（齐步、正步、跑步）等基本动作。
3. 内务整理：学习叠被子、整理床铺、摆放物品等内务标准。
4. 军事技能训练：
射击训练：学习使用枪械的基本知识和射击技巧。
战术训练：包括战场态势判断、战斗队形、战场生存技能等。
野外生存训练：学习野外生存技能，如野外取水、取火、搭建简易帐篷等。
5. 国防教育：通过参观军事博物馆、烈士陵园等，增强学生的国防观念。
6. 军事拉练：组织学生进行长距离行军，锻炼学生的体力和意志。
7. 集体活动：开展各种集体活动，如歌咏比赛、拔河比赛等，增强团队协作精神。
8. 军事演习：模拟实战环境，让学生体验军事演习的过程。
9. 思想政治教育：通过讲座、座谈会等形式，加强学生的思想政治教育。
10. 安全教育和心理健康教育：普及安全知识，提高学生的安全意识，关注学生的心理健康。
不同高校的军训内容可能略有差异，但以上内容是比较常见的军训项目。
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