提高初三理科成绩需要系统的规划和努力，以下是一些建议：
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时间管理
1. 制定计划：合理安排每天的学习时间，确保有足够的时间复习和预习。
2. 高效利用时间：利用碎片时间，如上学路上、课间休息等，进行简单的复习。
学习方法
1. 基础知识：确保掌握所有基础知识，这是提高成绩的基础。
2. 理解而非死记：尽量理解公式的推导过程和原理，而不是单纯记忆。
3. 做题：通过大量做题来巩固知识点，提高解题速度和准确率。
具体科目建议
1. 数学：
公式和定理：确保所有公式和定理都能熟练运用。
题型训练：针对不同题型进行专项训练。
2. 物理：
概念理解：理解物理概念和原理，而不是单纯记忆。
实验操作：熟悉实验操作和实验原理。
3. 化学：
元素周期表：熟练掌握元素周期表。
化学反应：理解化学反应的原理和规律。
其他建议
1. 定期复习：每周至少进行一次全面复习，确保所有知识点都掌握。
2. 错题集：整理错题集，分析错误原因，避免重复犯错。
3. 寻求帮助：遇到不懂的问题，及时向老师或同学求助。
4. 保持健康：保证充足的睡眠和适当的运动，有助于提高学习效率。
记住，提高成绩需要时间和努力，持之以恒才是关键。祝你学习进步！
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