第一次和外教交流时，可以遵循以下建议来确保交流顺畅：
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1. 准备自我介绍：
简短明了地介绍自己，包括姓名、来自哪里、学习什么专业或兴趣等。
2. 倾听和尊重：
认真倾听外教的讲话，尊重对方的文化和观点。
3. 用简单的英语交流：
初次交流时，可以使用简单的英语，避免使用复杂的语法和词汇。
4. 开放性问题：
提出一些开放性问题，比如“Where are you from?”（你来自哪里？）或者“Tell me about your country.”（告诉我关于你的国家的事情），这样可以让对方有更多机会表达自己。
5. 表达感谢：
在交流过程中，对对方的帮助或信息表示感谢。
6. 使用非语言交流：
肢体语言和面部表情可以帮助表达你的意思，尤其是在语言表达不流畅时。
7. 练习日常用语：
如果可能，提前准备一些日常用语，如问候、感谢、道歉等。
8. 避免敏感话题：
初次交流时，避免涉及政治、宗教等敏感话题。
9. 寻求帮助：
如果遇到听不懂或不会说的单词，不要害怕请求帮助。
10. 保持自信和积极：
尽管可能感到紧张，但保持自信和积极的态度会给人留下好印象。
以下是一个简单的对话示例：
你：Hello, my name is [Your Name]. I'm from [Your Country]. I'm studying [Your Major] at [Your University].
外教：Nice to meet you, [Your Name]. I'm from [Their Country]. I teach [Subject]. How do you find the course so far?
你：It's very interesting. I'm enjoying it a lot. Thank you.
外教：That's great to hear. If you have any questions, feel free to ask.
通过这样的交流，你可以逐渐建立起和外教的良好关系。祝你好运！
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