上海中考历史和道法（道德与法治）的备考，可以从以下几个方面进行：
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历史科目
1. 基础知识复习：
系统复习初中历史教材，掌握各个历史时期的基本知识。
理解历史事件的发展脉络和因果关系。
2. 重点章节强化：
针对上海中考历史常考的章节进行重点复习，如中国近现代史、世界史等。
了解历史人物、事件、政策等细节。
3. 练习历年真题：
做历年中考真题，熟悉考试题型和难度。
分析错题，总结解题方法和技巧。
4. 拓展阅读：
阅读一些历史书籍或资料，拓宽知识面。
关注时事新闻，了解历史与现实的联系。
道法科目
1. 基础知识掌握：
系统学习道德与法治教材，理解法律、道德、社会规范等基本概念。
关注生活中的道德问题，提高道德素养。
2. 案例分析：
分析典型案例，理解法律与道德在实际生活中的应用。
思考如何运用所学知识解决实际问题。
3. 模拟练习：
做历年中考道法真题，熟悉考试题型和答题技巧。
分析错题，总结解题方法和策略。
4. 时事政治关注：
关注时事新闻，了解国家政策和社会热点。
将时事与道德法治知识相结合，提高综合素养。
其他建议
1. 制定学习计划：
根据个人情况，制定合理的学习计划，确保全面复习。
2. 合理安排时间：
保持良好的作息，确保充足的睡眠和休息时间。
3. 加强沟通与交流：
与同学、老师交流学习心得，共同进步。
4. 保持积极心态：
调整心态，以积极的态度面对中考。
希望以上建议能帮助你更好地备考上海中考历史和道法科目。祝你考试顺利！
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