一个普通大小的苹果（大约150克）大约含有大约95到100千卡（kcal）的热量。这个热量值可能会根据苹果的具体大小、品种和成熟度有所不同。一般来说，苹果是一种热量相对较低但富含纤维和维生素的健康水果。
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