面对领导压制的情况，可以采取以下几种策略：
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1. 沟通理解：
尝试与领导进行沟通，了解他为什么会压制你。可能是对你的工作方式、进度或结果有所不满。
在沟通时，保持冷静和尊重，避免情绪化。
2. 自我反思：
分析自己是否确实存在不足，比如工作态度、工作效率、团队合作等方面。
如果确实存在不足，制定改进计划，努力提升自己。
3. 寻求支持：
如果沟通后问题依然存在，可以寻求同事或上级的支持和帮助。
在适当的时候，向上级反映情况，但要注意方式方法，避免造成不必要的冲突。
4. 调整心态：
保持积极的心态，不要因为领导的压制而影响自己的情绪和工作状态。
确信自己的价值，相信自己的能力。
5. 专业发展：
投资于自己的专业发展，提高自己的能力和竞争力。
通过提升自己的能力，增加自己在团队中的价值。
6. 考虑职业规划：
如果情况长期得不到改善，可以考虑是否需要调整自己的职业规划，寻找更适合自己发展的平台。
以下是一些具体的行动步骤：
记录问题：详细记录领导压制你的具体事件，以便在需要时能够提供证据。
设定目标：明确自己的职业目标，并制定实现这些目标的计划。
提升技能：通过培训、学习等方式提升自己的技能和知识。
建立人脉：在职场中建立良好的人际关系，这有助于你在面对困难时获得更多的支持和帮助。
请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议仅供参考。在实际操作中，应根据自身情况和具体环境灵活应对。
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