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以下是一份为四年级小学生制定的计划示例：
一、学习计划
1. 每天按时完成学校布置的作业，认真书写，不马虎。
2. 每周阅读一本课外书籍，并写一篇读书笔记。
3. 每天预习和复习功课，重点掌握当天学习的知识点。
二、生活计划
1. 每天早睡早起，保证 9 - 10 小时的睡眠时间。
2. 自己整理书包和房间，养成良好的生活习惯。
3. 帮父母做一些力所能及的家务，如扫地、擦桌子等。
三、运动计划
1. 每天进行 30 分钟的户外活动，如跳绳、跑步等。
2. 周末和父母一起去公园散步或爬山。
四、兴趣培养计划
1. 参加一个兴趣班，比如绘画、书法等。
2. 每天练习兴趣爱好 30 分钟。
制定计划后，要严格按照计划执行，并定期总结和调整，以提高自己的学习和生活质量。同时，也要留出一些弹性时间，以应对突发情况。希望这份计划能帮助四年级的小朋友们更好地成长和进步！
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