在Word中调整表格中的字行间距，可以通过以下步骤进行：
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1. 打开Word文档，并选中包含表格的部分。
2. 点击表格，进入表格编辑状态。
3. 右键点击表格中的任意位置，在弹出的菜单中选择“表格属性”。
4. 在弹出的“表格属性”对话框中，选择“单元格”选项卡。
5. 在“单元格”选项卡中，点击“选项”按钮。
6. 在“选项”对话框中，你可以调整以下两个选项来改变字行间距：
“指定行高”：你可以设置一个固定的行高值。
“设置单元格边距”：在这里可以调整行间距，通过拖动“行间距”滑块或输入具体的数值。
7. 调整好行间距后，点击“确定”两次，分别关闭“选项”对话框和“表格属性”对话框。
8. 你也可以直接在表格中选中文字，然后通过以下方法调整行间距：
使用“段落”对话框：选中文字，点击“开始”选项卡下的“段落”按钮，打开“段落”对话框，在“间距”区域调整“行距”下拉菜单中的值。
使用快捷键：选中文字，按住`Ctrl`键，然后点击鼠标右键，选择“段落”，在弹出的快捷菜单中选择“行距”，然后选择合适的行距。
通过以上步骤，你就可以在Word中调整表格中的字行间距了。
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