人体之气，通常指的是人体内的生命活动所必需的精微物质，它包括但不限于以下几种成分：
1. 元气：是人体生命活动的原动力，主要由肾所藏的精气所化生。
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3. 营气：由水谷精微中的精华部分所化生，主要营养全身。
4. 卫气：由水谷精微中的?G悍滑利部分所化生，主要防御外邪。
从物质组成上来看，人体之气主要由以下几部分构成：
水谷精微：包括水谷中的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等。
自然界清气：通过呼吸从自然界中吸取的氧气、负离子等。
肾精：肾脏所藏的精气，是人体生命活动的根本。
这些成分在人体内相互作用，共同维持人体的生命活动。在中医理论中，气的运行和平衡是维持人体健康的关键。
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