含钾高的水果可以帮助调节体内电解质平衡，对心脏健康和肌肉功能都有益处。以下是一些含钾量较高的水果排行榜：
1. 芒果：每100克芒果含钾约328毫克。
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2. 香蕉：每100克香蕉含钾约358毫克。
3. 西瓜：每100克西瓜含钾约110毫克，但由于西瓜水分含量高，总体钾含量较高。
4. 樱桃：每100克樱桃含钾约227毫克。
5. 柑橘类（如橙子、柚子）：每100克橙子含钾约237毫克，柚子含钾量也较高。
6. 蔓越莓：每100克蔓越莓含钾约110毫克。
7. 草莓：每100克草莓含钾约144毫克。
8. 火龙果：每100克火龙果含钾约251毫克。
9. 芒果：每100克芒果含钾约328毫克。
10. 猕猴桃：每100克猕猴桃含钾约268毫克。
以上数据仅供参考，实际含钾量可能因品种、成熟度、生长环境等因素而有所不同。适量食用含钾高的水果对健康有益，但过量摄入钾也可能导致不良反应，特别是对于患有肾脏疾病的人来说。如果有特殊健康状况，最好在医生或营养师的指导下调整饮食。
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