国职健身教练证体能测试要求如下：
1. 俯卧撑：连续完成40个。
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2. 深蹲：连续完成40个。
3. 立定跳远：男子跳远距离不少于2.2米，女子跳远距离不少于1.8米。
4. 仰卧起坐：连续完成40个。
5. 引体向上（或俯身撑）：连续完成8个。
6. 长跑：男子跑完3公里，女子跑完2公里。
7. 爬楼梯：男子爬楼梯至六楼，女子爬楼梯至五楼。
8. 瑜伽体式：完成以下瑜伽体式，连续完成5个。
犁式
舞者式
鸽王式
轮式
鱼式
体能测试成绩合格后，方可参加国职健身教练证的笔试和面试环节。具体要求如下：
1. 笔试：包括基础知识、专业技能、运动营养、运动康复等方面的内容。
2. 面试：考察应聘者的综合素质、沟通能力、团队协作能力等。
请注意，以上要求仅供参考，具体要求可能会有所调整。建议您在报名前咨询相关机构或查阅官方发布的最新信息。
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