区分哑铃是公斤还是磅，主要可以通过以下几个方面来判断：
1. 外观标识：
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公斤哑铃：通常在哑铃上会明确标有“KG”字样，代表公斤（Kilogram）。
磅哑铃：标有“LB”字样，代表磅（Pound）。
2. 数字标识：
公斤哑铃：数字通常以阿拉伯数字表示，例如5KG、10KG等。
磅哑铃：数字后面通常有一个小数点，例如5.0LB、10.0LB等。
3. 重量单位换算：
如果你手头有磅和公斤的转换表，可以通过转换来确认。1公斤等于2.20462磅。
例如，如果你看到一个哑铃上标有“10”，如果它是公斤的，那么它的重量就是10公斤；如果是磅的，那么它的重量大约是10 2.20462 = 22.0462磅。
4. 购买地点：
在不同国家或地区，哑铃的重量单位可能不同。例如，在美国通常使用磅，而在欧洲则普遍使用公斤。
5. 手感：
由于不同地区的哑铃重量可能略有不同，你可以通过手感大致判断。通常公斤哑铃比磅哑铃要重一些。
如果以上方法都无法确定，可以咨询销售者或查看产品的详细说明。
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