伤透了心讨厌我怎么办

当有人觉得伤透了心并讨厌你时，以下是一些可能有助于改善这种情况的建议：

首先，诚恳沟通至关重要。

找一个合适的时机，心平气和地与对方交流，让对方有机会表达内心的感受和不满。认真倾听，不要打断或急于辩解，展现出你对对方情绪的尊重和理解。

反思自身行为并诚恳道歉。

仔细回想自己的所作所为，找出可能导致对方伤心和讨厌的原因。如果确实是自己的过错，真诚地向对方道歉，表明你已经认识到错误并且愿意改正。

给对方时间和空间。

受伤的心需要时间来愈合，不要急于求成，逼迫对方立刻原谅你。在适当的时间保持一定的联系，但不要过于频繁，以免造成对方的压力。

用行动证明改变。

光说不做是不行的，通过实际行动来让对方看到你的改变和努力。例如，如果是因为不够关心对方而导致的问题，那就从现在开始多关心对方的需求和感受。

保持耐心和坚持。

重建关系可能是一个漫长的过程，不要因为短期内没有看到效果就轻易放弃。持续地展现出你的诚意和善意，相信随着时间的推移，对方的态度可能会有所转变。总之，要修复破裂的关系需要真心、耐心和努力，关键是要让对方感受到你的诚意和改变。

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