我没有舞蹈基础，身体觉得挺僵硬的，要想学舞蹈，应该先学什么舞蹈

没有舞蹈基础且身体较为僵硬的人，建议从以下几种舞蹈开始学习：

1. 瑜伽：瑜伽是一种非常适合初学者的舞蹈形式，它可以帮助你提高身体的柔韧性、平衡能力和呼吸控制。瑜伽动作温和，有助于放松肌肉，减轻僵硬。

2. 芭蕾舞：芭蕾舞的基本动作有助于培养身体的协调性和灵活性。虽然芭蕾舞对身体的柔韧性要求较高，但通过系统的训练，可以逐步提高身体的柔韧性和肌肉的控制力。

3. 现代舞：现代舞强调身体的自由表达和创造力，动作比较灵活，不需要过于强调身体的柔韧性，适合初学者。

4. 民族舞：民族舞通常动作较为简单，节奏明快，有助于提高舞者的节奏感和协调性。

5. 街舞：街舞是一种比较自由、充满活力的舞蹈形式，动作多变，不需要太多的舞蹈基础，可以让你在快乐中学习舞蹈。

建议你根据自己的兴趣和身体状况选择适合自己的舞蹈类型。同时，以下是一些建议帮助你更好地学习舞蹈：

从基础动作开始：先从简单的舞蹈动作开始学习，逐步提高难度。

持之以恒：学习舞蹈需要时间和耐心，每天坚持练习，才能看到进步。

请教专业人士：在遇到问题时，可以请教舞蹈老师或经验丰富的舞者，他们会给你提供专业的建议。

保持积极心态：学习舞蹈的过程中，可能会遇到挫折，但保持积极的心态非常重要。

祝你学习舞蹈愉快！

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