大班体能目标

大班幼儿的体能目标主要包括以下几个方面：

1. 基本动作技能：

能熟练地完成走、跑、跳、投、爬、钻、平衡等基本动作。

能根据动作要领进行各种动作的模仿和创编。

2. 力量与耐力：

发展上肢、下肢和躯体的力量，如能进行俯卧撑、仰卧起坐等。

增强耐力，如能持续进行一定时间的跑、跳等动作。

3. 柔韧性与协调性：

提高关节的柔韧性，如能进行压腿、弯腰等动作。

提高身体各部位之间的协调性，如能进行单脚站立、跳绳等动作。

4. 平衡能力：

增强身体平衡能力，如能进行走平衡木、单脚站立等动作。

提高空间定位能力，如能进行投掷、接球等动作。

5. 灵敏性与反应能力：

提高身体灵敏性，如能进行快速变换方向、躲避障碍等动作。

增强反应能力，如能迅速做出指令动作。

6. 团队合作与竞争意识：

在集体活动中，能与他人协作完成动作。

在游戏和比赛中，能遵守规则，有公平竞争的意识。

7. 安全意识：

在进行体能活动时，能注意自身安全，避免受伤。

了解基本的急救知识，如扭伤、擦伤的处理方法。

8. 情感态度：

对体能活动有兴趣，能积极参与。

在活动中，能保持积极向上的态度，不怕困难，勇于挑战。

通过以上目标的培养，有助于大班幼儿全面发展，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

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