秋天是丰收的季节，很多水果都达到了最佳食用期。以下是一些适合秋天食用的水果：
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1. 苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，具有很好的润肺、生津、止泻的作用。
2. 梨：梨性凉，可以清热润肺，对于秋天常见的燥热、咳嗽等症状有很好的缓解作用。
3. 柿子：柿子含有丰富的糖分、维生素和矿物质，具有润肺、止咳、清热、润肠等功效。
4. 葡萄：葡萄含有丰富的葡萄糖和果酸，有很好的补血、强筋骨、抗疲劳的作用。
5. 石榴：石榴性温，具有生津止渴、止泻、涩肠等功效，适合秋季食用。
6. 柚子：柚子含有丰富的维生素C，有很好的润肺、止咳、消食、解酒的作用。
7. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和E，具有抗氧化、提高免疫力、促进消化等作用。
8. 红枣：红枣性温，具有补血、养颜、安神等功效，适合秋季食用。
当然，选择水果时也要根据个人的体质和健康状况来选择，适量食用，享受秋天的美味。
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