怀孕初期孕妇在饮食上应谨慎，海蟹属于海鲜类，其蛋白质含量丰富，但有些专家建议孕妇在孕期初期应避免食用生冷、海鲜等可能含有寄生虫或重金属的食物。
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以下是一些关于孕妇是否可以吃海蟹的建议：
1. 安全性：新鲜、干净的海蟹在烹饪过程中经过高温处理，通常可以杀死寄生虫和细菌，所以煮熟的海蟹是安全的。
2. 个人体质：部分孕妇可能对海鲜过敏，如果有过敏史，建议避免食用。
3. 饮食习惯：如果你在怀孕前就习惯吃海蟹，并且没有不良反应，可以继续食用，但要注意适量。
4. 注意事项：在食用海蟹时，应确保海蟹新鲜，避免食用过期或存放不当的海鲜。
怀孕初期可以适量食用煮熟的海蟹，但最好咨询医生或营养师的建议，根据个人情况和医生的意见来决定。
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