阳光体育全纪录是学校为了记录学生参与体育锻炼情况而设立的一种表格。填写阳光体育全纪录表格时，可以按照以下步骤进行：
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1. 个人信息：
姓名：填写学生的姓名。
班级：填写学生所在的班级。
学号：填写学生的学号。
2. 记录内容：
日期：填写记录的日期。
锻炼项目：填写学生当天参与的体育项目，如跑步、跳绳、篮球等。
锻炼时长：填写学生参与锻炼的时间长度，如30分钟、45分钟等。
锻炼强度：根据学生实际情况填写，如低、中、高。
锻炼效果：简要描述学生的锻炼效果，如心率、出汗情况等。
3. 教师评价：
教师签名：负责记录的教师签名。
教师评价：教师对学生的锻炼情况进行评价，如“表现良好”、“需加强锻炼”等。
4. 学生自我评价：
学生可以根据自己的实际情况填写，如“今天锻炼很愉快”、“感觉身体状态有所提升”等。
以下是一个简单的表格模板：
日期 姓名 班级 学号 锻炼项目 锻炼时长 锻炼强度 锻炼效果 教师签名 教师评价 学生自我评价
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2022-01-01 张三 一年级（1）班 20220101 跑步 30分钟 中 轻微出汗 王老师 表现良好 很愉快
请根据实际情况填写表格，确保信息的准确性和完整性。如有需要，可以参考学校或教师提供的具体填写指南。
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