长时记忆的形成是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，包括信息的重要性、个人兴趣、学习方式、重复次数等。一般来说，并没有一个固定的数字来表明重复多少遍能将信息变成长时记忆。研究表明，多次重复和分散学习（即分散练习）比集中练习更能有效地促进长时记忆的形成。
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有些专家建议，对于新信息的记忆，可能需要重复7到10次左右，但这个数字并不固定。而且，仅仅重复次数多并不一定能保证信息被转化为长时记忆，更重要的是理解和加工信息。
因此，要使信息变成长时记忆，以下方法可能更有效：
1. 理解信息：深入理解所学习的内容，而不是仅仅重复。
2. 分散学习：将学习过程分散到几天或几周内，而不是集中在一天内。
3. 应用知识：将新知识应用到实际情境中，以加强记忆。
4. 复习：定期复习所学的信息，以巩固记忆。
重复的次数和方式对长时记忆的形成至关重要，但并没有一个固定的标准。
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