偃师银条菜是河南省偃师市的一种传统名菜,属于豫菜系。它以鲜嫩的银条菜(即莴笋)为主要食材,经过精心烹饪而成。以下是银条菜的一些基本特点:
1. 外观:银条菜呈长条状,色泽翠绿,外观清新,如同银条一般,故有“银条菜”之称。
2. 口感:经过烹饪的银条菜口感脆嫩,质地爽滑,入口清香,具有一定的嚼劲。
3. 烹饪方法:银条菜的烹饪方法多样,常见的有炒、拌、炖等。其中,炒银条菜是最为常见的做法,通常配以肉丝、辣椒等调料,口感丰富。
4. 营养价值:银条菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,具有清热解毒、利尿通乳、降血压等功效。
以下是一个简单的炒银条菜的做法:
材料:
银条菜 500克
猪肉丝 100克
葱、姜、蒜适量
食用油、盐、生抽、料酒、醋、糖等调料
步骤:
1. 银条菜洗净,切成约5厘米长的段;猪肉丝用料酒、生抽腌制10分钟。
2. 葱、姜、蒜切末备用。
3. 热锅冷油,油热后放入肉丝翻炒至变色,捞出备用。
4. 锅中留底油,放入葱、姜、蒜末爆香。
5. 加入银条菜快速翻炒,炒至银条菜断生。
6. 放入肉丝,加入适量的盐、生抽、醋、糖等调料翻炒均匀。
7. 出锅前撒上葱花即可。
这道菜色泽诱人,口感爽滑,是一道家常美味佳肴。
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