一个月不吃晚饭和夜宵可以瘦多少斤，这个结果因人而异，受到多种因素的影响，包括个人的基础代谢率、体重、饮食结构、运动量等。
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一般来说，减少饮食摄入量会减少热量摄入，从而有助于体重减轻。假设一个人的基础代谢率大约是每天2000千卡（这个数值只是一个估计，每个人的基础代谢率不同），不吃晚饭和夜宵可以减少大约1000-1500千卡的热量摄入。如果一个月按照30天计算，那么可以减少大约30000-45000千卡的热量。
根据能量守恒定律，减少约7700千卡的热量摄入可以减少大约1公斤体重。因此，一个月不吃晚饭和夜宵理论上可以减少大约4-6公斤体重。但是，实际效果可能会因为上述提到的个人差异而有所不同。
长期不吃晚饭和夜宵可能会导致营养不良、新陈代谢减慢、免疫力下降等问题，因此这种方法并不可取。建议在专业营养师或医生的指导下进行饮食调整和体重管理。
很抱歉，我无法直接提供中南大学109组具体是哪个专业的信息，因为这需要具体的学校数据库或内部资料。通常，大学的分组可能是按照不同的院系或专业来划分的。为了了解中南大学109组的具体专业，建议直接联系中南大学的相关部门或者查看学校的官方公布信息。
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武职技术学院，即武汉职业技术学院，是一所位于中国湖北省武汉市的全日制高等职业技术学院。该校开设的专业较多，涵盖了工程技术、财经商贸、文化艺术、教育与体育、生物与化工、旅游等多个领域。以下是一些武汉职业技术学院可能开设的专业： 1. 机电一体化技术 2. 模具设计与
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