在中国，散打是一项适合青少年和成年人练习的武术项目。一般来说，儿童在6岁左右就可以开始学习散打，但具体年龄还需要根据孩子的身体发育情况来决定。对于成年人来说，只要身体健康，没有不适合进行剧烈运动的情况，都可以开始学习散打。
不过，为了确保安全，以下是一些推荐的年龄参考：
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儿童：6-12岁
青少年：13-18岁
成人：18岁以上
在开始学习之前，建议咨询专业的教练，进行身体检查，确保适合练习散打。同时，家长也应关注孩子的身体状况，避免过度训练和受伤。
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