电脑屏幕的亮度最合适取决于多种因素，包括使用环境的光线条件、个人视觉舒适度以及屏幕类型。以下是一些推荐的设置：
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1. 室内环境：
如果室内光线较暗，可以将屏幕亮度设置为50%至70%。
如果室内光线较亮，可以将屏幕亮度设置在70%至90%。
2. 户外环境：
在户外或强烈阳光下，可能需要将屏幕亮度调至90%以上以确保内容清晰可见。
3. 个人舒适度：
有些人可能对屏幕亮度比较敏感，可以适当调整到个人感到舒适的程度。
4. 屏幕类型：
普通LCD屏幕和LED屏幕在亮度设置上相对一致。
对于OLED屏幕，亮度设置可以稍微低一些，因为OLED屏幕在低亮度时更节能且色彩表现更佳。
5. 节能考虑：
如果节能是主要考虑因素，可以将屏幕亮度适当调低。
建议您根据以上因素，结合自己的实际情况进行调整。同时，长时间使用电脑时，避免屏幕亮度过高或过低，以免对眼睛造成伤害。如果长时间在电脑前工作，建议每工作一段时间后休息一下，并适当调整屏幕亮度。
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