什么叫做感统

感统，全称是“感觉统合”，是指个体在感知外界信息时，大脑能够有效地对各种感觉信息进行整合、分析和处理，使个体能够适应环境、协调动作、控制情绪和表达自己的能力。

感觉统合涉及以下几个方面的感觉：

1. 触觉：包括皮肤接触、温度、压力等感觉。

2. 视觉：包括形状、颜色、距离、空间等感觉。

3. 听觉：包括声音的大小、音调、节奏等感觉。

4. 味觉：包括食物的味道和口感。

5. 嗅觉：包括气味的识别。

6. 情绪感觉：包括对情绪和情感的反应。

正常情况下，人们能够通过感觉统合来适应环境，但在某些情况下，个体可能因为大脑处理感觉信息的能力不足，导致感觉统合出现问题。这种情况下，个体可能会表现出以下症状：

1. 注意力不集中、多动。

2. 动作协调能力差，容易跌倒。

3. 学习困难，如阅读、书写、计算等方面。

4. 情绪不稳定，容易焦虑、沮丧。

5. 社交困难，如难以与人沟通、合作。

为了改善感觉统合问题，可以通过以下方法：

1. 特殊训练：如感觉统合训练、运动训练等。

2. 日常生活调整：如合理安排作息时间、减少外界干扰等。

3. 心理辅导：如心理咨询、情绪管理等。

感觉统合是个体适应环境、协调动作、控制情绪和表达自己的重要能力，对于个体的健康成长具有重要意义。

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