高中英语单词的记忆方法因人而异，但以下两种方法都是常用的，你可以根据自己的实际情况选择适合你的方法：
1. 反复记忆：
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优点：这种方法可以帮助你巩固记忆，因为重复是记忆单词的有效方式。通过不断的复习，单词会逐渐从短期记忆转化为长期记忆。
具体方法：可以使用艾宾浩斯记忆曲线来安排复习时间，比如：学习新单词后，第一天复习，第二天复习，第三天复习，然后每隔几天复习一次，逐渐增加复习间隔。
2. 一次记牢：
优点：这种方法可以让你在短时间内记忆大量单词，适合那些记忆能力强、时间充裕的学生。
具体方法：集中一段时间，通过多种方法（如单词卡片、词根词缀法、语境记忆等）一次性记忆大量单词。
综合来看，以下是一些建议：
基础阶段：可以先采用反复记忆的方法，逐步建立单词基础。
提高阶段：可以尝试一次记牢的方法，但要注意结合实际语境，确保单词的运用能力。
复习阶段：无论哪种方法，都应结合定期复习，以巩固记忆。
最终，选择哪种方法取决于你的个人习惯和学习效率。建议你可以先尝试不同的方法，找到最适合自己的记忆方式。
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